沒有興趣怎麼辦？你可能只是缺乏勇氣

　　需求不是興趣，愛好不是興趣，特長也不是興趣，價值觀也不是興趣……大家一定感嘆，那太難找到自己的興趣了。尤其是青少年，生活經驗又少，如何才能找到自己的興趣呢？

　　在知乎上有這樣的問題：本人大學生，自認為正是可以做很多事情的年紀，但問題出現了，我該做什麼呢？對於很多事，我的興趣都是淡淡的，可以做，但又隨時可以放下，三分鐘熱度，過后甚至覺得無聊。沒有遇到哪件事讓自己有強烈的沖動。 於是覺得自己很可悲又無用……該怎麼辦呢？

　　在我看來，這事兒跟勇氣有關。你可能會說：“太雞湯了吧？興趣跟勇氣有什麼關系？”我們來分析一下。

　　太多的青少年往往一直在學校裡忙於學習和考試，接觸的活動比較單一。很多課外活動，可能因為“不是正事”“耽誤學習”而不被重視，甚至取消。萬一他們在學習這件事情上還沒有表現足夠好，很容易打擊自信心，覺得自己什麼都不行，也就失去了對很多事情的興趣。可能世界上還有很多有意思的事情，還沒有來得及嘗試呢！就輕易下了“自己不行”的結論。

　　所以，不如擴大你的活動范圍，多嘗試，別給自己太多限定。斯坦福大學著名的心理學教授卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）所著《終身成長》這本書裡就介紹了成長性思維的概念，她讓我們設想，人往往是怎樣對一件事情建立起興趣的呢？比如，你在學校偶然聽了一次講座，或跟別人進行了一次有趣的談話，然后會發現這個你以前不了解的領域，其實很有意思的。按照這種思維，隨著時間的推移，任何人都可以慢慢發展培養出自己的興趣來。關鍵是探索未知，離開舒適區，拓展新領域的過程，其實是需要點勇氣的。

　　尤其當我們的嘗試可能面臨失敗時，很多人都會自然規避。聽上去是某個年輕人在說“我對某個事情不感興趣”，往往他的潛台詞是“我其實沒有太多信心做成這件事”，實際就是害怕失敗而已。

　　這時候，你需要放下追求成功、避免失敗的執念，想想有什麼事情是你即使做不成也不后悔，值得全力以赴的。那就開始去做吧。

　　著名的生涯規劃師古典老師在《拆掉思維裡的牆》的書裡有這麼一段話，很經典：

　　沒有人願意說我很害怕，所以他們騙自己說，我根本不感興趣！

　　他們不是缺乏能力，也不缺乏機會，他們缺乏的只是投入，對不知道結果的事情的投入。

　　無趣之人，往往不是無能之人，而是無膽之人。所以每天問問自己，你到底是沒有興趣，還是不敢有興趣？

　　生命就好像鏡子一樣，有趣之人對生活保持著極高的投入度，全力擁抱，生活也全力擁抱他。無趣之人用“沒興趣”把自己和生命隔絕，所以生命也躲開他。

　　所以，興趣不是從天上掉下來的，而是你帶著勇氣，在探索和行動中找到的。我們往往也不是首先有了一個熱愛的事情、堅定的目標才全力以赴，而是在充分探索和思考過、在全力以赴打拼過之后，才能培養出一個堅定的人生目標，找到自己所愛、找到興趣。無論是擴展未知的領域，還是在沒有把握的情境下全力以赴，最需要的其實是勇氣。

　　這裡要叮囑一句，勇氣是什麼？不是不害怕，而是害怕得瑟瑟發抖，但是還是堅持往前走。

　　這裡也給那些感到生活無趣的青少年的老師和家長們提點建議：

　　第一，青少年生涯教育的重點應該是增加與環境的互動。環境越豐富，越能給青少年呈現更多機會和可能性，讓他們有可能在眾多的豐富的活動中篩選到自己感興趣的事情。

　　第二，多給青少年鼓勵和信心。如果他們在成長的路上獲得很多鼓勵，他們會建立起信心，願意探索世界，願意嘗試，也會獲得世界給予的更多積極反饋，他們也會對結果的預期更樂觀。興趣就是這麼建立起來的，之后他們確立專業和職業目標會更加從容堅定。所以從這個意義上而言，失敗不是成功之母，成功才是成功之母。

　　韓劇《我叫金三順》裡有幾句詩，特別適合放在這裡：

　　去愛吧，就像不曾受過傷一樣﹔

　　跳舞吧，像沒有人會欣賞一樣﹔

　　唱歌吧，像沒有人會聆聽一樣﹔

　　干活吧，像是不需要金錢一樣﹔

　　生活吧，就像今天是末日一樣。（高艷）