60秒會打乒乓球19：直拍橫打，值得一試

　　 不論是城市社區還是鄉村體育休閑角，身邊幾乎處處都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被稱為“國球”，和它易於上手、普及，群眾基礎深厚有著密切關系。“60秒會打乒乓球”欄目，將助力喜愛國球的讀者從0基礎起步，跨入初級愛好者的大門——

　　直拍橫打是20世紀90年代中國乒乓球運動員和教練員對乒乓球運動的一項技術創新。在擊球工具上，改變原有直拍單面覆蓋正膠或反膠、單面擊球的狀況，而是在另一面粘上反膠，使球拍正、反面都可以擊球。在反手位用球拍反面回擊各種來球，因此，也稱為“直拍橫打”。

　　直拍橫打如今已經成為現代直拍運動員必須掌握的一項技術。但其技術難度高，因此並非新手階段必須掌握的技術，不過如果想在朋友面前小秀一把，可以由最基礎實用的直拍橫打反手攻球技術練起。

　　直拍橫打反手攻球的基本技術如下：

　　握拍：相對於通常的直拍握法而言，運用橫打時拇指要往裡握得深一點，適度用力壓拍，而食指則略微上移至球拍邊緣處，稍微放鬆，使球拍背面前傾，握拍不能太緊，以免影響拍形的調節，其余三指在拍子的另一側略微伸開一些，這樣有利於發力和穩定拍形。

　　站位：左腳前，右腳稍后，兩腳距離比肩寬一點，前臂抬起，自然放鬆，引拍略低。

　　引拍：拍面稍前傾，擊球的上升期，以腰帶動前臂及手腕，向前略向上發力，稍帶摩擦。

　　揮拍擊球：向右轉腰，帶動手臂自然迎前，擊球瞬間，前臂以及手腕向外展，觸球的中上部。主要用拇指和中指發力，食指自然放鬆。

　　還原：手臂隨勢前送，然后迅速還原成准備姿勢。

　　在相持中，推擋結合反面快撥能起到變化節奏的作用，也能起到防弧圈的作用。是相持中常用技術，是直拍反手位進攻得分的重要手段。（李赫）