云南昆明：课间10分钟 让学生动起来

　　小同学课间10分钟嬉戏。

　　如今，在全国很多所小学中都有“课间圈养”现象，课间10分钟，只允许学生喝水和上厕所，没有自由活动。鉴于此，教育部发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，其中明确：每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。

　　如何破解“课间圈养”的现象？昆明市中小学又是如何把热闹的课间还给学生呢？

　　创设环境激发学生“动能”

　　下午2点50分，昆明市第十四中学教学楼3楼走廊上，传来阵阵激昂的钢琴声，吸引了不少课间休息的学生前来围观。原来，初一（1）班学生李佳成在弹奏贝多芬的《月光奏鸣曲》第三乐章。

　　走廊上为什么会摆放着钢琴？学生又为何会来此演奏曲子？这一切都是学校为学生课间活动所创设的环境。昆十四中德育副校长方应民说，课间休息10分钟期间，为吸引学生走出教室，除了美化绿化校园环境外，学校在教学楼3楼摆放一架三角钢琴，并创设了一个小型音乐会的环境，让有才艺的学生可以在课间来此娱乐放松。

　　李佳成4岁开始学钢琴，“沉浸在音乐的世界中，可以让我暂时忘却繁重的学习，让我放松。”李佳成说，弹奏一首曲子只要六七分钟，不会影响正常学习。

　　3楼有钢琴，2、4、5楼分别设置了开放书吧，方便学生走出教室阅读课外书籍。

　　“课间10分钟，我们都会建议学生走出教室，换个环境放松心情。”初一（1）班班主任张晗说，为让学生走出教室运动起来，结合中考体育需要开展的项目，学校创设了体育大课间，由体育教师指导学生练习跳绳、排球等体育项目。

　　悬浮地板操场、室内体育馆、校园读书吧……目前，昆明市各所中小学通过增设和改造场地设施，为学生课间活动提供了更多空间。

　　热闹课间背后的安全守护

　　前段时间，央视节目主持人白岩松发出了质疑：学生连课间10分钟都难走出教室，又怎么能够支撑起民族的健康和未来发展？一些学校出于学生的安全问题考虑，害怕学生发生危险，就完全阻断一切有危险的活动，这对学生的成长发育是十分不利的。

　　五华区文林小学占地面积约4900平方米，由于操场较小，每天30分钟的大课间活动，小学低年龄段和高年龄段学生需要分开进行。但课间10分钟，学校坚持让学生走出教室动起来。

　　一（5）班的朱雨坤课间休息时，最喜欢玩“猫抓老鼠”的游戏，一个同学当“猫”，来抓其他“老鼠”。这个游戏人越多越好玩，学生的安全如何保障？每逢课间活动，学校会有固定的教师和保安值守，保障操场上玩耍学生的安全。一旦学生奔跑过快或打闹过度，教师和保安便会上前提醒。

　　同时，学校在每个班级设置了一个安全小委员。课间活动时，安全小委员要四处巡查，引导同学们安全玩闹或游戏。除此之外，教室门口或楼梯口，每天都会有固定的学生小卫队值守，负责维护课间休息的秩序和安全。文林小学语文教师、班主任张晶丽说：“我们会通过班队课等活动，开展安全教育，引导孩子在课间休息期间安全活动。整天待在教室里不利于孩子成长，要让他们动起来。”

　　同文林小学一样，先锋小学也有值班教师在课间活动期间守护学生的安全。先锋小学德育主任王玲玉介绍，学校提倡学生安全活动，激烈地跑、跳、打闹是禁止的，正常的打闹则是允许的。一般而言，下午学生容易犯困，打闹一番让学生兴奋起来，有助于提高他们的上课效率。

　　教室也能变“运动场”

　　《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》明确，合理安排学生校内、校外体育活动时间，其中，中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。

　　然而，课间休息期间，一些学生却不愿意外出活动，更喜欢静静地待在教室内，王梓帆就是其中之一。

　　下课后，四年级的王梓帆更愿意待在教室里看书、做作业。他说：“相比出去教室外活动，我更喜欢把有限的时间利用起来，多看书、早做作业。”

　　针对不愿意外出活动的学生，文林小学体育教师方俊准备推广一套简单的室内运动：双手交叉放在脑后，微微向前用力，头部则往后靠。一组做10次，每次课间休息做一组。该运动可以放松颈部肌肉，缓解学生长时间抬头或低头带来的颈部肌肉疲劳。

　　“课间休息时，有条件的情况下，学生都应该走出教室动一动。在教室内的学生也应该动起来，如双手拉伸运动、头部转动运动等，这样可以增加学生的柔韧性，并起到缓解疲劳的作用。”五华区足协理事、从教26年的体育教师冯志刚说，喜欢运动的学生，还可以在教室内进行小力量练习，如俯卧撑、深蹲跳等不占地方的体育锻炼。

　　课间10分钟如何安排，还是要根据学生个人实际情况，不能一刀切。冯志刚认为，释放学生的天性，让他们做自己喜欢的活动来放松身心和大脑，是最有效的方式。（蔡晓磊）