谨防孩子近视急速加深 看看专家给出的建议

许江涛给孩子看诊 供图

长时间看电视、看手机、玩游戏……暑假期间，孩子们的眼睛常常比上学时期还“忙碌”。回顾往年，每逢暑假结束，孩子视力快速下降的新闻就会频频出现。家长纷纷表示，后悔没有及时关注孩子视力问题。那么，在暑期里，家长究竟该如何保护孩子的视力、如何帮助孩子控制近视发展呢？斜弱视与小儿眼科专家、昆明爱尔眼科医院院长许江涛针对这些问题作了解答。

养成良好用眼习惯

避免长时间近距离用眼

“近视的成因比较复杂，除了遗传因素之外，近距离用眼时间过长，比如长时间打游戏、看电视、玩手机，也是暑期孩子视力下降、近视加深的重要因素。”许江涛认为，中小学生的眼睛发育尚未成熟，过度用眼或不良的用眼方式均会影响孩子的视力变化。

“暑期一定要控制孩子近距离用眼的时间和强度。”许江涛给家长们支招，首先，应尽量减少不必要的近距离用眼，不玩或少玩手机。如果必须近距离用眼，也应该遵循“20-20-20”口诀，即看电脑及手机等20分钟后，要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松一下。其次，在做好安全防护的情况下，适当进行户外活动。国际公认，每天在户外活动2小时，可以起到预防近视的作用。最后，还应注意均衡饮食，保证鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物的均衡摄入。

科学控制近视发展

角膜塑形镜是有效选择

那么，对于已经近视且度数不断发展的孩子，应该怎么办呢？ “目前能够有效延缓近视发展的安全方法之一，就是科学验配角膜塑形镜。”许江涛介绍道。

据了解，角膜塑形镜是一种睡觉时配戴，起床后摘掉的硬性透气性特殊隐形眼镜。临床研究证实，角膜塑形镜通过“旁中心离焦控制”的原理，大大减少戴普通框架眼镜所产生的视网膜周边部的远视性离焦，从而达到控制眼轴增长、延缓近视度数加深的目的。

“当然，角膜塑形镜佩戴有门槛，并不是每个孩子都能够使用。”许江涛介绍，一般情况，年龄在8岁以上，近视度数在600度以下，不存在较大的角膜散光，有合适的角膜曲率，且经过严格眼部检查证明眼部状况健康的儿童青少年才可以验配。另外，角膜塑形镜与心脏瓣膜、心脏支架一样，同属国家三类医疗器械。按照卫生部门的规定，角膜塑形镜必须在具有《医疗机构执业许可证》的二级及以上医疗机构进行验配。（徐姗）