牛姥姥活得“牛氣沖天”

　　學泰拳的牛姥姥。 受訪者供圖

　　68歲的陳阿姨很忙。學攀岩、練泰拳、學繪畫，每年近半時間都在旅途中，回來還要編本電子游記……朋友都叫她“牛”姥姥，一方面是因為外孫小名叫“牛牛”，更多的是因為她“牛氣沖天”的退休生活。

　　好奇心是最好的不老藥

　　隻要在昆明，牛姥姥一般9點半出門，節孝巷農貿市場的早市是個必選項，“買點新鮮菜是其一，更重要的是社交。午休之后，我要麼去健身房擼鐵或者練瑜伽，要麼去木棉繪畫工坊學畫畫。

　　”退休以后怎麼過？牛姥姥也曾對這個問題倍感焦慮。身邊有不少同齡的朋友，雖然經濟條件不錯，但退休后，越來越不喜歡和人打交道，甚至變得離群索居。至於自己，在北京忙著帶外孫，因為人生地不熟，隻能在小區裡活動。偌大的城市，讓她覺得手足無措。“如果一個人說自己老了，那首先是他的心老了。”牛姥姥開始嘗試突破自己。在女兒的堅持下，曾經隻用老年手機的牛姥姥換上了智能手機。第一次使用地圖，捧著手機的牛姥姥卻愣是找不到該往哪邊走。“現實需求逼著我學習。”就這樣，牛姥姥學會了使用手機地圖。當她第一次一個人出門靠著手機找到了一個老朋友的家時，北京城才從原來陌生的大城市，變成了牛姥姥可以細細品味的地方。

　　當同齡人越來越多地開始關注養生和保健品時，牛姥姥將她的注意力集中到了滿足好奇心上。“好奇心是最好的長生不老藥。”因為喜歡運動，2016年年底，牛姥姥應健身網友邀約前往泰國清邁，參加為期10多天的訓練營。這趟旅行打破了牛姥姥的多個“第一”：第一次獨自出國、第一次學習泰拳、第一次學習攀岩，這對年長且患有高血壓的她來說是極大的挑戰，但好奇心戰勝了這一切。沒想到的是，3天的泰拳體驗課結束后，牛姥姥愛上了這項運動，輕鬆愉悅的運動氛圍、教練蹩腳的中文、練習之后身上的淤青，至今仍是牛姥姥快樂的記憶。

　　牛姥姥愛旅行，一次次游歷，極大地滿足了她的好奇心，也讓她有了更多的獲得感。在語言不通的情況下，獨自走完美國東海岸﹔和3位同齡人在新西蘭體驗自駕游﹔和繪館的年輕人一起在陽澄湖畔游學作畫……牛姥姥回憶起這一幕幕旅行的場景時，銀色的短發隨著手勢劃出優美的弧線，眼睛閃閃發光。

　　“我有恐高症，以前在翠湖的拱橋上，我都不敢走到欄杆邊看水面。”但在清邁訓練營裡，同行團友的鼓勵讓牛姥姥第一次攀岩就成功“登頂”。在微信朋友圈裡，她用生動的文字，記錄下了當時的場景：恐高症，網球肘，最終還是上牆了。開始給自己定的目標是上到三分之一高處就下來，爬了一截突然發現已至中段，頓時心慫。丁點老師在地上一直喊話，“牛姥姥，繼續！你可以的，再上一點……”於是，兩次上牆，兩次登頂。66歲，首次，成功，祝賀自己！

　　“有些事不在於它有多難，而在於你有多怕！”一旦克服內心的恐懼，牛姥姥開始找到自己向上的動力。

　　手機銀行帶姥姥進到一個新世界

　　20多年前，牛姥姥會因為不願求人打字而苦練電腦。而20多年后，願意學習的牛姥姥也有膽怯的時候，比如面對智能手機上的銀行與電子錢包。

　　“我發誓，絕對不會在手機上裝什麼手機銀行！”有一次，面對銀行工作人員再三推薦，牛姥姥忍不住開始大吼，“手機丟了我的錢不就丟了嗎？這太不安全了！”

　　直到有一天，正在國外旅行的她接到中國銀行理財師李冰瑩的微信語音，“姥姥，您的理財產品昨晚就到期了。我幫您新挑了幾款，您啥時候過來看看？”“我10天后才能回去，我信得過你，你就幫我買了吧。”她一邊喝著下午茶，一邊漫不經心地回復。“不可以的，您要過來輸密碼才行。”小李笑了，還不忘打趣她，“您看吧，這耽擱幾天又是上千塊沒了，就說讓您開個手機銀行吧，您又覺得不安全。”牛姥姥腦子裡飛速地算著賬，“不然試試？”突然這個念頭在她的腦海中瘋長。

　　回國后，牛姥姥到銀行開了手機銀行，小李也一步一步地教會她在手機上查詢余額、購買理財。使用手機銀行嘗鮮，為牛姥姥打開了新世界的大門。“以前覺得不帶現金出門是多麼荒唐的事情呀，可我現在也學會了手機支付。”

　　對於自己目前的生活，牛姥姥給出了經典的總結：“當我的欲望不超過我的錢包時，我就是富有的。”快樂的牛姥姥，正懷著“富有”的心，計劃著新一年的美好生活和旅行，“忙完這一陣，我還打算約著朋友一起到南非。”

　　有戶籍的昆明人中，60歲以上的老人就佔了兩成。早在2011年，昆明就頒布了《昆明市老年人權益保障條例》，尊老、愛老、護老的氛圍很好。其實，像牛姥姥這樣將生活安排得多姿多彩的老年人越來越多，他們經濟獨立，生活品質大幅提高。手有余糧、心有向往、老有所樂的愉快生活背后，是他們人生的新起點。（李夢瑤 關蘭 何文靜）