根據《自然·醫學》最近發表的一項研究，在65歲以上人群中，相對於無興趣活動者，那些參與到興趣活動中的老人在身體健康和精神健康方面都有所改善。這些發現涉及對16個國家9萬多人參與興趣活動的情況調查。

　　興趣活動是人們閑暇時為獲得樂趣參加的活動，過去的研究表明，這類活動能降低孤獨感，對抑郁症狀有一定保護作用。但這些發現絕大多數是基於單一國家的分析，不清楚是否在不同國家和文化背景中都一致。

　　英國倫敦大學學院團隊對5項參與興趣活動的縱向研究進行了薈萃分析。他們將分析限定在65歲以上的參與者，研究了16國93263名參與者的回應，包括美國、中國、日本和一些歐洲國家。平均參與者年齡在71.7—75.9歲之間。團隊發現，與未參加興趣活動的人相比，參與活動者在自我健康、生活滿意度、快樂水平方面報告更高，而在抑郁症狀方面的報告更少。在調整其他因素（如是否有伴侶、就業和家庭收入）后，這些結果仍保持一致。

　　團隊強調，他們的結果基於觀察，並未表現出因果關系，但他們認為這些發現可影響促進不同年齡和國家老年人參與興趣活動。（記者張夢然）

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