思茅区老年大学舞蹈班。

随着生活水平的提高，老年人对精神文化的需求标准也越来越高。清晨，普洱市思茅区老年大学校园里传来动听的歌声，此时正值老年大学上课时间。

在这里，一批“银龄”学员把参加老年大学作为新的起点，积极发扬“活到老、学到老”的精神，以“老骥伏枥、志在千里”的不老豪情和求学者的空杯心态，自觉遵守学校的各项规章制度，围绕各自兴趣爱好，从容地学习各项丰富多彩的课程。

一幅幅刚劲有力的书法，一曲曲婉转悠扬的乐声……在老年大学，书法、绘画、舞蹈等课程，已经不是老年人打发时间的依托，而是他们求知学艺、展现自我的有效途径。

“我喜欢跳舞，跳舞让我快乐，让我忘记一切烦恼。”63岁的李云凤是思茅区老年大学的学员，从2014年踏入思茅区老年大学起，八年来，她坚持学习舞蹈，从最开始只能跳简单动作到现在参加各项比赛，舞蹈已成为她生活的一部分。

思茅区老年大学学员黄静英说：“我们老年学员创作了这些作品表达我们对党和祖国的热爱。在接下来的日子里，我们会继续投身各类公益事业，积极发挥余热，以实际行动彰显离退休老同志、老党员的社会责任和使命担当。”

思茅区老年大学聚焦“教、学、乐、为、养”，打造集思想政治教育、文体娱乐活动、“银发人才”开发、康体休闲养生于一体的政治高地、精神园地、学为基地，推动老年教育事业发展，引导老同志争做时代老人、风范长者。目前，思茅区老年大学共开设12个专业、18个班级，有480余名学员，成为丰富老年人生活、提升老年人素质、提高老年人生命质量的乐园，也成为老年人共享经济社会发展成果的重要载体。

据思茅区老干部活动中心主任王改梅介绍，结合学校办学特点，学校开设了音乐班、舞蹈班、书画班等课程，针对老年人的兴趣特长和个性化需求，学校将科普知识、专业技能、地方文化史等特色课程纳入老年学校课程中，开设有智能手机班，思普文化史以及咖啡专业等课程，让老年人的学习生活丰富多彩。

在思茅区世纪广场上，不少老年人身穿宽松服饰开始晨练，他们或练习太极拳，或跳广场舞，自信、美丽、健康。其中，“悦舞今生”是一支平均年龄60岁以上的老年舞蹈队，舞蹈队从2010年成立至今，已有10余年时间，每天早晨8点—10点是她们的固定锻炼时间。今年65岁的队长罗图琴介绍，舞蹈队经常参加社区和单位组织的公益文艺演出，希望将老年人积极向上的精神风貌展示给更多的人。

“每天早晨我们都到这儿一起跳舞，不仅锻炼了身体，也丰富我们的文化生活，现在每天精神棒棒的，身体也比以前好多了，希望更多老年人加入我们，一起锻炼身体。”舞蹈队队长罗图琴说道。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。如今，随着经济社会的快速发展，老年人对精神生活的需求不断提升，越来越多的老年人走进课堂、走向生活，学习新知识，追求“老有所学”“老有所乐”的新境界，收获健康、快乐、幸福的晚年生活。（ 陶俊蓉、李悦 思茅区融媒体中心供稿）

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