32岁对于运动员来说，已经是运动生涯接近落幕的“高龄”，而杨洪琼却在29岁选择转项到完全陌生的领域，32岁夺得北京冬残奥会3枚金牌。4月8日，在北京冬奥会冬残奥会总结表彰大会上，杨洪琼被授予北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人称号，并作为冬残奥会体育代表团代表在大会上发言。

这样的奇迹发生在云南姑娘杨洪琼身上，不屈服于命运的她成为人生路上的强者。

改变命运 困顿小丫走出阴霾

1989年出生的杨洪琼从小就要强好动，一次和小伙伴玩耍时，失足从山上坠落，背部摔到了一块石头上，导致整个胸腰椎骨折。“我感觉不到腿的存在，我用手摸着它，就像摸木头一样。”即使腿部已经失去知觉，但小洪琼的第一反应却是叮嘱小伙伴：“你别跟我妈说我摔跤了。”

刚受伤的那几年，杨洪琼每天都把自己关在家里，不与外人接触。

但生活总会在最低潮的时候迎来意想不到的转机，省残联的一次基层选拔打开了杨洪琼新的人生之窗。天性好动的杨洪琼第一次坐着轮椅来到篮球场，看着运动员们熟练地操作轮椅、精准地卡位投篮，强劲的拍球声激荡起她尘封的快乐。“是运动给我的生活带来了翻天覆地的变化，让我走出了阴霾。”杨洪琼说。

知难而上 倔强女生痛苦蝶变

经过几年的磨砺，杨洪琼在轮椅篮球领域已经小有成就，但她并不满足于获得的成绩。2018年，当跨界跨项选拔冬残奥会备战集训队的机会摆在面前时，已经29岁的杨洪琼想都没想就报名了。她说：“对于一个南方人来说，有机会接触滑雪，为什么不试试？”

大龄+转项，杨洪琼面临的困难可想而知。她面临的第一个难题，便是完全不一样的训练方式，轮椅篮球的平衡依靠专业的轮椅，而越野滑雪的平衡只能依靠自己的双手。没有天赋，那就用苦练来弥补。即使在夏天30多度、冬天零下20多度的极限气温，一天两次的训练课、一次90分钟的高强度，杨洪琼一分钟也不会放松，对自己不满意时，还会在晚上加练。“一开始不管是冬训还是夏训，摔跤最多的就是我。教练还给我起了一个外号——杨美娇。教练说，每天摔一跤不就是‘杨每跤’嘛。”杨洪琼打趣地说。

即使如此努力，成功也不会轻易降临。闯过了技术关，心理关更难突破。“练滑雪时我已经29岁了，父母觉得我年纪大了，成绩也不突出，不止一次地劝我回家结婚生子。”杨洪琼说，虽然有来自父母的压力，但对她打击最大的是2021年的全国冬残运会。“全运会比赛时间因疫情推迟。我结束国家队集训刚返回云南，却接到了比赛任务。人赶到了吉林，但装备还在路上。”杨洪琼说，直到比赛前两天她才收到装备，舟车劳顿加上没时间进行场地适应训练，3个项目的比赛她都拿了倒数第一。

“赛后我整个人都懵了，感觉一下跌入了深渊。”杨洪琼想起当时的情形，“那时候我的身体和精神都是崩塌的状态，晚上睡不着，盯着天花板到天亮，白天训练精神涣散。”杨洪琼说，在这样的状态下，不得不回家乡进行调整。经历了3个月的低迷徘徊，在彻底冷静后，杨洪琼终于想通了——不屈服于命运、不畏惧困难，才能真正强大起来！重返训练场的杨洪琼，比以前更加刻苦，训练成绩也不断提高。

创造辉煌 实力女将登顶残奥

3月6日，杨洪琼在北京冬残奥会上首次出战。在残奥越野滑雪女子长距离（坐姿）比赛中，她以32.1秒的优势战胜了夺冠热门、美国名将马斯特斯，获得了金牌。第一场比赛就迎来了开门红，这让杨洪琼的心态轻松了很多。后面的比赛，杨洪琼爆发出强大实力，接连拿下了中距离和短距离两块金牌，成为中国冬残奥会历史上首位“三冠”选手。

接受采访时，杨洪琼提到最多的词就是“不放弃”。“无论什么事，一旦选择了就坚定地去付出，不要怀疑自己。我想告诉残疾人朋友们，人人都有追逐梦想的权利，都有挑战命运的资格。只要找准自己的目标，坚定信念不放弃，就能实现自己的人生价值。”（娄莹）

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