32歲對於運動員來說，已經是運動生涯接近落幕的“高齡”，而楊洪瓊卻在29歲選擇轉項到完全陌生的領域，32歲奪得北京冬殘奧會3枚金牌。4月8日，在北京冬奧會冬殘奧會總結表彰大會上，楊洪瓊被授予北京冬奧會、冬殘奧會突出貢獻個人稱號，並作為冬殘奧會體育代表團代表在大會上發言。

這樣的奇跡發生在雲南姑娘楊洪瓊身上，不屈服於命運的她成為人生路上的強者。

改變命運 困頓小丫走出陰霾

1989年出生的楊洪瓊從小就要強好動，一次和小伙伴玩耍時，失足從山上墜落，背部摔到了一塊石頭上，導致整個胸腰椎骨折。“我感覺不到腿的存在，我用手摸著它，就像摸木頭一樣。”即使腿部已經失去知覺，但小洪瓊的第一反應卻是叮囑小伙伴：“你別跟我媽說我摔跤了。”

剛受傷的那幾年，楊洪瓊每天都把自己關在家裡，不與外人接觸。

但生活總會在最低潮的時候迎來意想不到的轉機，省殘聯的一次基層選拔打開了楊洪瓊新的人生之窗。天性好動的楊洪瓊第一次坐著輪椅來到籃球場，看著運動員們熟練地操作輪椅、精准地卡位投籃，強勁的拍球聲激蕩起她塵封的快樂。“是運動給我的生活帶來了翻天覆地的變化，讓我走出了陰霾。”楊洪瓊說。

知難而上 倔強女生痛苦蝶變

經過幾年的磨礪，楊洪瓊在輪椅籃球領域已經小有成就，但她並不滿足於獲得的成績。2018年，當跨界跨項選拔冬殘奧會備戰集訓隊的機會擺在面前時，已經29歲的楊洪瓊想都沒想就報名了。她說：“對於一個南方人來說，有機會接觸滑雪，為什麼不試試？”

大齡+轉項，楊洪瓊面臨的困難可想而知。她面臨的第一個難題，便是完全不一樣的訓練方式，輪椅籃球的平衡依靠專業的輪椅，而越野滑雪的平衡隻能依靠自己的雙手。沒有天賦，那就用苦練來彌補。即使在夏天30多度、冬天零下20多度的極限氣溫，一天兩次的訓練課、一次90分鐘的高強度，楊洪瓊一分鐘也不會放鬆，對自己不滿意時，還會在晚上加練。“一開始不管是冬訓還是夏訓，摔跤最多的就是我。教練還給我起了一個外號——楊美嬌。教練說，每天摔一跤不就是‘楊每跤’嘛。”楊洪瓊打趣地說。

即使如此努力，成功也不會輕易降臨。闖過了技術關，心理關更難突破。“練滑雪時我已經29歲了，父母覺得我年紀大了，成績也不突出，不止一次地勸我回家結婚生子。”楊洪瓊說，雖然有來自父母的壓力，但對她打擊最大的是2021年的全國冬殘運會。“全運會比賽時間因疫情推遲。我結束國家隊集訓剛返回雲南，卻接到了比賽任務。人趕到了吉林，但裝備還在路上。”楊洪瓊說，直到比賽前兩天她才收到裝備，舟車勞頓加上沒時間進行場地適應訓練，3個項目的比賽她都拿了倒數第一。

“賽后我整個人都懵了，感覺一下跌入了深淵。”楊洪瓊想起當時的情形，“那時候我的身體和精神都是崩塌的狀態，晚上睡不著，盯著天花板到天亮，白天訓練精神渙散。”楊洪瓊說，在這樣的狀態下，不得不回家鄉進行調整。經歷了3個月的低迷徘徊，在徹底冷靜后，楊洪瓊終於想通了——不屈服於命運、不畏懼困難，才能真正強大起來！重返訓練場的楊洪瓊，比以前更加刻苦，訓練成績也不斷提高。

創造輝煌 實力女將登頂殘奧

3月6日，楊洪瓊在北京冬殘奧會上首次出戰。在殘奧越野滑雪女子長距離（坐姿）比賽中，她以32.1秒的優勢戰勝了奪冠熱門、美國名將馬斯特斯，獲得了金牌。第一場比賽就迎來了開門紅，這讓楊洪瓊的心態輕鬆了很多。后面的比賽，楊洪瓊爆發出強大實力，接連拿下了中距離和短距離兩塊金牌，成為中國冬殘奧會歷史上首位“三冠”選手。

接受採訪時，楊洪瓊提到最多的詞就是“不放棄”。“無論什麼事，一旦選擇了就堅定地去付出，不要懷疑自己。我想告訴殘疾人朋友們，人人都有追逐夢想的權利，都有挑戰命運的資格。隻要找准自己的目標，堅定信念不放棄，就能實現自己的人生價值。”（婁瑩）

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