花滑少年楊景童（左）和伙伴在冰場上訓練。 記者王俊星攝

2月10日中午12點，楊景童打開北京冬奧會花樣滑冰男單自由滑比賽直播，想見証自己喜歡的選手羽生結弦挑戰阿克塞爾四周跳。15歲的他不僅是花樣滑冰愛好者，也是這項“冰上芭蕾”運動的參與者。在花滑路上，這位春城少年已經走了11年。

摔倒又爬起的堅持

楊景童走進冰場的初衷是鍛煉身體。那年，姥姥看了某屆冬奧會比賽后，喜歡上了花滑，於是讓外孫去嘗試這個項目，楊景童從此愛上花滑。

4歲的楊景童成了花滑啟蒙班裡稀有的男孩，姥姥則成了冰場邊的常客，准時接送他訓練，上小學以后也保持每周5次訓練的頻率。

每天下午4點放學，姥姥就背著冰包在校門外等候，祖孫倆打車40分鐘，從世紀城到紅塔體育中心，訓練2小時，再打車回家。為了保証訓練時間，楊景童總是在課間完成作業，在前往冰場的車上背課文，逐漸學會自己規劃學習和訓練的時間，兩者都不落下。

日復一日行走在冰刀上，楊景童展現出良好的天賦，國家花樣滑冰運動員等級達到步伐10級、自由滑9級，掌握的技術越來越多。他喜歡旋轉、跳躍時的飄逸，也喜歡滑行時飛翔在冰面上的快感。

在昆明，楊景童不是唯一學習花滑的孩子。陳諾6歲那年，因為對花滑“一見鐘情”，走上了學習的道路，從此一次次與摔跤相伴。陳諾媽媽擔心女兒堅持不下去，可孩子卻自己琢磨出克服恐懼的辦法。一次，陳諾腿上摔出一塊心形淤青，於是她期待下次能摔出更好看的形狀，“這樣想，就再也不怕摔跤了”。

已學了5年花滑的李紫馨，練習兩周跳時，刀刃插到腿上，褲子被血染紅，疼得她坐在場外大哭。就在教練以為她要放棄時，她卻貼上創可貼，繼續回到場上。小姑娘總是笑著鼓勵自己：“雖然這次沒做好，但沒准下次就好了。”

受傷對於楊景童來說，也是家常便飯。傷得最重的一次，是參加第二屆全國青年運動會比賽前，因為訓練量加大而扭傷了腳，腳踝腫得老高。“當時沒想過要放棄，隻想著既然開始就要做好，有始有終。”他積極做康復，最終纏著繃帶，堅持走進賽場。比賽成績不理想，但他沒有遺憾。

困難重重的追夢路

對於學花滑的昆明孩子來說，受傷並不是最大的困難。

在一個由二三十個學習花滑的家庭組成的圈子裡，家長們說得最多的，是去哪訓練，以及上哪找教練。

在啟蒙班學了一段時間后，陳諾通過了花樣滑冰運動員等級測試基礎級，給了全家很大的鼓舞。但問題隨之而來，啟蒙班已無法教授更高級別的內容，昆明也找不到專業水准的花滑教練。

為了在花滑之路上更進一步，一些家長讓孩子到外地學習，楊景童一家也選擇了這條路。

小學五年級，楊景童在姥姥的陪伴下前往北京，一開始是訓練半個月，再回昆明上半個月課，后來干脆長駐北京訓練，課業全靠自學。

在北京的學習，讓楊景童的技術突飛猛進。2018年，他獲得全國花樣滑冰少年系列賽暨U系列少年比賽第一站男單乙組冠軍。值得一提的是，這次比賽還設置了文化考試，楊景童獲得男單選手的最高分。

此后，曾獲全國花滑錦標賽女單冠軍的趙子荃成了楊景童的教練。在她的指導下，楊景童獲得一系列榮譽：全國錦標賽青年組第九、全國中學生運動會第三……還取得第十四屆全國冬季運動會（以下簡稱“十四冬”）資格。2019年底，為了幫他備戰，趙子荃來到昆明，認識了一群同樣熱愛花滑的孩子。

孩子的學習熱情打動了趙子荃，她當起這20多個孩子共同的教練，孩子們很興奮，跟隨趙教練努力學習。

然而，由於疫情，十四冬延期，備戰節奏暫緩，趙子荃也返回北京，花滑少年們再次陷入“盲練”的局面。他們隻能重復練習趙教練教過的動作，或者看視頻自學，依靠去外地學習的伙伴回來面授技巧……

求學的不易，使得一些家庭不得不放棄。陳諾媽媽也在心裡放棄過很多次，但是面對放學后堅持去冰場練習的女兒，她無法開口。

家長們渴望能有專業教練長駐昆明，讓孩子在家門口就能接受正規訓練。在沒有教練的日子裡，大家相互鼓勵，甚至湊錢把外地教練請到昆明，在大假期間教孩子幾天課……他們說，是孩子拉著自己向前走，隻要孩子還在追夢，做家長的就盡力而為。

冰雪種子生根發芽

曾有人問，在冰雪運動並不主流的城市追逐花滑夢，到底為什麼？

楊景童獲得過冠軍，也取得了站上全國最高賽場的資格，還被授予國家一級運動員技術等級稱號，他也夢想過有一天能參加冬奧會。

然而疫情，放慢了他追夢的腳步，這一慢就是兩年。如今楊景童已讀初三，十四冬仍沒有重啟。談到未來，楊景童有更多憧憬，他想考進理想的高中，實現更多目標。哪怕今后不當職業運動員，他也認為學花滑的經歷是成長中重要的財富。這條路上，他曾遠離家鄉、被傷痛困擾、被教練嚴厲批評而哭泣，但他收獲了成績、增強了體質、提升了氣質，“更重要的是，讓我學會了堅韌，體驗到在夢想的道路上努力拼搏的快樂。”

陳諾媽媽說，“雙減”之后，孩子有更多時間練習花滑或發展其他愛好，也有了不同的目標充實生活。“我希望孩子能夠學到更多本領，保持心中的熱愛，走出多彩道路。”

乘著冬奧會東風，昆明冰雪運動快速升溫。冰雪場館從原來隻有紅塔體育中心，到近年來融創雪世界、世紀星滑冰場、轎子山國際滑雪場等11家滑冰場館、滑雪場、輪滑球場相繼建成投入使用。

一段時間以來，昆明開展了“筑夢冰雪 助力冬奧”滑雪項目培訓、春城體育節冰雪體驗等活動。同時，全市建成冰雪特色示范學校4所，成立冰雪項目校隊10余支，冰雪輪滑進校園推廣活動覆蓋45所學校，推廣人數超過3萬人。目前，全市冰雪運動人數達到10萬人以上，春城昆明的冰雪運動發展進入了快車道。（記者余蘇晏報道）

專家支招

如何預防冰雪運動損傷？

北京冬奧會熱度持續升溫，越來越多昆明市民也加入到了冰雪運動的行列中，那麼，如何預防冰雪運動傷害？近日，昆明醫科大學第一附屬醫院運動醫學科副主任王福科進行了解答。

張先生喜愛冰雪運動，前不久，他專程飛往東北滑雪，沒想到造成了膝關節損傷。在昆明醫科大學第一附屬醫院，運動醫學科醫護人員對其受損的韌帶進行重建后，張先生的腿部功能目前正在逐步恢復中。王福科介紹，在冰雪運動中，最容易受傷的便是膝關節和踝關節，韌帶斷裂、肌腱斷裂、跟腱拉傷的情況最為常見。有時還可能出現骨折、顱腦損傷等嚴重損傷。

每年冬天，冰雪運動損傷患者人數都略有上浮。王福科說，每當收治一位冰雪運動損傷患者時，醫護人員就要對患者傷情進行全面評估，並對其受傷情形進行“復盤”和“預演”，這樣才能精准判斷患者的受傷原因，並制定出科學合理的診療方案。“有的患者是因為上肢和下肢不協調，有的是因為落地不穩，還有的則是因為本來就有舊傷，所以必須詳細了解他們是在何種情況下受傷的，才能對症下藥。”王福科說。

冰雪運動較為激烈，常伴隨著滑行、跳躍等大幅度動作。所以做好個人防護特別重要。首先，要穿戴好專業裝備，對膝關節、踝關節和肘關節等重點部位加以防護﹔其次，預熱運動要做足，最好做15—20分鐘，讓身體機能在寒冷的環境裡恢復至正常狀態再開始運動﹔在運動時，從專業教練那裡獲得科學指導，掌握更多自我保護動作﹔在受到損傷后的48小時內，可以對受傷部位進行冰敷，每次冰敷30分鐘左右，在受傷部位感覺到麻木后就可以停止，不然容易造成凍傷，冰敷時注意不能直接接觸皮膚﹔最后，受到損傷后應及時就醫。（記者楊艷萍報道）

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