8月14日，“探秘七彩云南 健康知识闯关”云南省健康素养大挑战“六进”系列活动——“进机关”专场在云南省退役军人事务厅举行。作为继“进社区”“进校园”之后的第三场线下活动，本次专场聚焦机关青年群体健康需求，以“心理健康疏导+科学膳食指导”融合科普模式，为省直机关干部职工带来一堂贴近工作生活的健康课。

活动现场。

针对机关青年工作节奏快、时间紧的特点，中国营养学会营养健康顾问、高级健康管理师苏小怡以《营养早餐 从早开始——青年健康起跑线》为题，围绕早餐的重要性、营养搭配及便捷选择展开讲解。她重点介绍了简单易操作的“四格餐盘”搭配法，引导干部职工告别“随便吃一点”“一杯咖啡顶早餐”等不健康习惯，将科学早餐作为开启高效工作状态的重要起点。

为引导机关青年正确认识压力、科学缓解压力，活动还邀请了昆明医科大学公共卫生学院教授、国家健康科普专家库成员焦锋带来《缓解压力 促进健康——机关青年心理健康公开课》。他围绕健康概念、心理标准、国民心理健康现状、压力来源及应对策略等内容，直击职场“痛点”。课堂上，焦锋通过两组经典视错觉图片开展互动，帮助在场青年觉察自身压力表现与情绪特点，引发热烈反响。课程尾声，他以徐霞客“用自己喜欢的方式度过一生”的人生信条，勉励大家追求热爱的生活、实现自我价值。

活动现场还设置了“健康集市”，提供多元化健康服务。在营养早餐体验区，机关青年免费品尝科学搭配的营养早餐；健康检测仪前，大家通过检测了解身体成分、基础代谢等指标，专家现场解读报告并提供个性化建议。此外，“膳食贴贴乐”“平衡大挑战”“线上答题闯关”等互动小游戏也吸引了不少青年参与，在轻松氛围中巩固健康知识。

本次活动由云南省人口和卫生健康宣传教育中心主办。下一步，云南省健康素养大挑战“六进”系列活动将继续深入企业、农村等场景，针对不同群体定制差异化科普内容，持续扩大健康宣教覆盖面。（孙珩瑜 文/图）

来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心