盛夏清晨，云南省保山市昌宁县田园镇的街巷间，氤氲着清新草木香气。62岁的李义全端着搪瓷茶杯坐在院中，周边街坊邻里便自然而然围拢过来。从自家菜园菜苗长势，聊到清晨早餐稀豆粉的咸淡口味，他用一口地道乡音娓娓闲谈，将减盐减油的健康道理融入家常絮语，润物无声地走进群众心里。作为田园镇社区健康倡导员，这样接地气的“闲话宣讲”，是他最寻常的工作日常。

在田园镇，李义全是远近闻名的“乡土笔杆子”，平日里擅长创作乡土诗文、散文，村里红白喜事拟写楹联帖文、邻里遇事拿不定主意，都愿意找他商量请教，在乡亲们心中威望颇高。谁也不曾想到，这位执笔半生、有着二十多年烟酒习惯的乡土文人，会蜕变成为带动全镇群众革新生活习惯的“健康带头人”。

2021年，“社区健康倡导与行为干预”项目在云南全域推进落地，云南省卫生健康委围绕“知状况、学知识、养习惯、增技能、促行为”培育体系，在全省常态化选拔培育基层社区健康倡导员。昌宁县田园镇筛选人选时，县、镇、村三级工作人员第一时间想到了李义全：他人缘和睦、群众威望高，深谙乡土沟通方式，最适合开展这份接地气的健康宣讲工作。

镇干部尚未详细介绍工作职责，李义全便爽快应允、主动接下这份工作。可转头看着桌上未抽完的香烟、新泡好的滋补药酒，他内心难免忐忑：二十余年养成的生活陋习，岂是一朝一夕能够彻底改变？

“要劝别人守健康，自己首先要做好表率、立好标杆。”既然主动应下职责，李义全便咬牙坚持，当着老伴的面将烟酒全部收纳封存。常年烟酒缠身，戒除过程格外艰难。“前半个月最难熬，深夜辗转难眠，手总会下意识摸向枕边，烟瘾发作时坐立难安，就连提笔写字都难以稳住心神。”李义全坦言戒烟戒酒的煎熬过程。

老伴常年创作小说，深夜伏案时见他焦躁难安，贴心劝慰：“实在熬不住就少抽两口，慢慢减量、循序渐进就好。”李义全却执意坚持，翻出稿纸，将烟瘾发作的煎熬心绪、坚守健康的初心执念尽数写进散文笔墨之中。写累了便踱步庭院、舒缓身心，硬生生挺过了戒除陋习最艰难的阶段。

随着生活习惯逐步调整，李义全的身体状态悄然向好，体检血压、血脂指标稳步回落。身体的切实变化，让他更有底气走进邻里、宣讲健康。但初期宣讲并非一帆风顺，不少群众并不买账。云南群众素来偏爱火腿、腊肉等腌制食材，日常烹饪讲究重油重盐，多数老人常年保持这类饮食习惯，难以轻易转变。有人当众直言反驳：“我吃了一辈子咸食腊肉，身体照样硬朗，你何必多管闲事！”

面对质疑与不解，李义全从不争辩较真，依旧每日串门唠嗑、走访邻里，只结合自身经历分享健康感悟，不讲空洞生硬的书面大道理。日久见成效，乡亲们亲眼见证他气色愈发红润、嗓音愈发洪亮、步履愈发矫健。最先被打动的是隔壁邻居，男主人尝试着戒酒减盐，烹饪时主动使用控油壶、限盐勺，全家饮食作息全面优化，如今一家人体态匀称，体质指数长期维持在标准正常区间。

邻里健康蜕变的鲜活事例迅速在村镇传开。曾经说风凉话、持质疑态度的群众，纷纷主动上门请教：“老李，你帮我看看我的身体情况，日常饮食该怎么调整？”尝到健康红利的邻里，自发化身民间“健康宣传员”，主动分享自身蜕变经历、普及健康知识。就这样，一人带动一户、一户带动一片，健康饮食、规律作息的良好风尚，逐步在田园镇落地生根、蔚然成风。

擅长笔墨的李义全，充分发挥自身特长赋能健康宣讲。他将减盐减油、戒烟限酒的科学健康知识，改编为朗朗上口的乡土诗文，张贴在村口公告栏广泛传播；创作散文时，也常常记录邻里的健康蜕变故事，让通俗易懂、饱含烟火气息的健康理念深入人心。

从孤身一人咬牙坚守、破除陋习，到邻里结伴践行健康、共促新风；从最初的群众抵触、心存质疑，到如今的主动践行、自觉参与。在田园镇的烟火日常中，李义全如同一粒健康种子，将科学健康理念，悄然播撒进千家万户。正值全国健康素养宣传月，云岭大地上，还有数千名和李义全一样的社区健康倡导员，扎根街巷村寨、深耕基层一线，以乡音传递健康知识、以亲身实践树立标杆，一点一滴将“健康”二字，融入寻常百姓的一粥一饭、一朝一夕。