每逢周末清晨，云南省昭通市昭阳区龙泉街道北正街社区文化活动中心里，悠扬的太极音乐便准时萦绕耳畔。六十多岁的张大爷神情专注，松肩坠肘、含胸拔背，一招一式舒展从容、一丝不苟，身旁两岁多的小孙子有样学样，小手挥得颇具章法，呈现出一幅温情满满的晨练画卷。

教练示范标准太极招式，学员们认真跟随练习。刘安红摄

张大爷的老家在楚雄，为了带孙子特意来到昭通，和儿子一家定居在龙泰家园。此前两年多时间里，由于不会说本地话、生活习惯也有差异，张大爷除了日常带娃，其余时间大多只能刷手机消磨时光，常常一个人发呆，日子过得有些单调孤寂。后来，社区公益太极班正式开班，“不收钱、没门槛”的宣传让张大爷抱着试试看的心态报了名。如今，他早已成了太极班每期不落的“全勤学员”，不仅会主动催促家人早起陪自己前往，还在练习中结识了不少志同道合的邻居，原本单调的生活变得充实又惬意，脸上的笑容也多了起来。

这样的随迁老人在昭阳区被称为“老漂族”，身体进城、心留故乡是他们的普遍状态。龙泉街道摸排发现，社区文化活动中心使用率低，而老年居民健身、社交需求强烈。聚焦这一民生痛点，街道整合资源推出公益太极班，聘请专业老师周末固定授课，不设年龄限制、不收取任何费用。

开班首日便吸引近百名居民参与，曾经门可罗雀的活动中心，如今周末早晨异常热闹：老人练拳、年轻人拉伸、孩子嬉戏。陌生邻里因共同兴趣成为“拳友”“同学”，课后聊家常、相约买菜接送孙辈，社区正从地理居住区，成长为有温度的生活共同体。

龙泉街道新时代文明实践所太极拳培训班正式开班。吕德金摄

更令人欣喜的是，一批骨干学员主动担当，提前搬音响、摆凳子，招呼新学员站队，拍摄动作要领发微信群方便复习。这些随迁老人从“要我来”变成“我要来”，从社区“旁观者”转为“参与者”。“以前觉得这座城市是‘他们’的，现在觉得也是‘我们’的了。”一位学员的感言道出心声。张大爷也不再念叨回老家，反而说“这里挺好，有朋友、有事做，舍不得走”。

龙泉街道相关负责人表示，计划在太极班基础上，延伸更多常态化公益课程，为随迁老人搭建系统化融入平台，“让每一位居民，无论来自哪里、年龄多大，都能在社区找到归属感。”

太极教练手把手指导学员动作要领，一对一教学让学员精准掌握太极技法。刘安红摄

一个公益太极班，不仅改善了老人身体状况，更提升了家庭生活质量，增强了他们对城市的归属感。一招一式间，流淌着人与人之间朴素真挚的情感联结。这背后，是基层治理最柔软也最坚韧的力量——它不靠宏大叙事，而是看见每一位“老漂族”的孤独，用一方太极天地，让他们从“被照顾者”变为“参与者”，从“异乡客”成为“自家人”。（钱昌丽）

来源：昭阳区龙泉街道