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5种最能滋补大脑的食物之王 让大脑保持清醒

2016年06月15日15:53    来源:光明网    手机看新闻
原标题:5种最能滋补大脑的食物之王 让大脑保持清醒

  3.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。

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(责编:虎遵会、杨良旺)


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