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健康新知:洗澡也瘦身 这么做能洗去赘肉

2016年05月22日07:27    来源:人民网    手机看新闻
原标题:健康新知:洗澡也瘦身 这么做能洗去赘肉

  洗澡不但可清洁身体,还能减肥?每次洗澡的时候只要坚持做一做按摩,将脂肪多的部位和疲劳部位进行冲淋,只要坚持不懈就能达到瘦身美体的效果。

  淋浴瘦身:肩部

  不要忽略肩部的曲线哦!其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的气质。

  重复螺旋状清洗

  从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗,以右手先洗为宜。

  淋浴瘦身:手臂

  促进淋巴的循环,按摩双臂!

  由手臂的外侧从连接处向指尖

  首先清洗手臂的外侧吧。从臂膀的连接处向指尖,就像沿着淋巴循环的路径一样,用手掌进行5次左右的按摩。

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(责编:虎遵会、杨良旺)


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