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养生:14种食物最补肾 效果杠杠的

2016年05月22日07:27    来源:人民网    手机看新闻
原标题:养生:14种食物最补肾 效果杠杠的

  3.生蚝

  海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

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(责编:虎遵会、杨良旺)


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