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粗粮是“排毒能手” 推荐8种粗粮益肠美颜

2016年05月19日08:19    来源:人民网    手机看新闻
原标题:粗粮是“排毒能手” 推荐8种粗粮益肠美颜

  薏米

  薏米性微寒,不适合煮粥或者单吃,与一些能起到温补作用的食物一起煲汤更为适合,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,不但容易消化,而且能起到非常好的滋补效果。

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(责编:虎遵会、杨良旺)


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