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高效蜂蜜减肥三法 排毒消脂拯救臃肿身材

2016年05月17日07:42    来源:人民网    手机看新闻
原标题:高效蜂蜜减肥三法 排毒消脂拯救臃肿身材

  蜂蜜减肥的三大减肥原理:

  1、蜂蜜所含热量较低

  每100克的蜂蜜只含294大卡的热量,其所含的热量远远比其他的糖类要低得多。所以,蜂蜜是能代替其他糖类的理想食品,有助减少热量摄入和减少体内的赘肉堆积哦。

  2、蜂蜜有助润肠通便

  蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况,是排毒减肥的理想食品。

  3、蜂蜜含有丰富的营养成分

  蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B、C、钾、钙等,在饮食中加入些蜂蜜就不会破坏身体营养均衡,是减肥的佳品。

 

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(责编:虎遵会、杨良旺)


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