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吃什么都要适量 6种食物吃多了会让你变丑

2016年05月17日07:33    来源:人民网    手机看新闻
原标题:吃什么都要适量 6种食物吃多了会让你变丑

  你可知道吃对了食物可以美容养颜,吃错了食物可能就会让你越来越难丑哦。下面为大家分享了女人夏季养生的小常识,会让人越吃越丑的6种食物,赶紧一起来看看吧!

  1.蛋糕让你长胖

  食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。

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(责编:虎遵会、杨良旺)


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