香蕉百合燉冰糖 緩解慢性咽炎咳嗽

2020年10月28日08:53  來源:廣州日報
 
原標題:香蕉百合燉冰糖 緩解慢性咽炎咳嗽

  常出現不同程度的咽干、咳嗽等症狀的慢性咽炎人群,在燥氣加劇的秋季更應注重日常調養。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟支招,可試試食療,比如吃碗香蕉百合燉冰糖來幫助緩解症狀,具體做法如下——

  材料:香蕉2條、百合15克、適量冰糖。

  做法:香蕉去皮,百合洗淨后一同入煲,加適量冰糖和水,燉15∼30分鐘。

  服法:飲汁,吃香蕉和百合,早晚各吃1次。

  功效:可助緩解慢性咽炎症狀。

  提醒:中醫認為香蕉性寒滑腸,脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食﹔胃酸過多者不可食用,急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。(全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞)

(責編:徐前、朱紅霞)

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