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面部推拿可改善肌肤营养 起美容抗衰老作用

2011年09月13日15:42         手机看新闻

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  推拿,也称按摩,其起源可以追溯至远古时期。远古人类在生存竞争中遇到意外损伤时,由于用手按抚体表患处而感到疼痛减轻或缓解,从而逐渐发现其特殊的治疗作用,并在长期实践的过程中形成了这一独特疗法。

  疏通经络 平衡阴阳

  据黑龙江中医药大学附属第二医院治未病中心主任郭文海介绍,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使新陈代谢水平有所提高。

  调和气血 强身壮体

  推拿按摩能通过经络的传导来调节全身营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

  提高机体免疫能力 预防疾病

  郭文海介绍,推拿能显著提高人体的免疫能力,以预防多种疾病。如小儿痢疾,经推拿后症状减轻或消失。推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体的抗病能力,延年益寿。

  推拿的应用范围

  1、治疗颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、筋膜炎等。

  2、治疗扭伤、肌肉劳损、四肢关节痛、腰背神经痛、坐骨神经痛等。

  3、解除各种头痛、偏头痛、神经衰弱、失眠、头晕等。

  4、改善消化不良、习惯性便秘、慢性胃炎等。

  5、痛经、神经官能症、更年期综合征。

  6、调理疲劳、乏力、心理压力大等亚健康状态。

  7、面部推拿可改善肌肤营养,可起到美容抗衰老作用。

  8、头颈部推拿按摩可改善神经血管功能,预防脑血管疾病的发生。

  9、腰部推拿可以改善肾功能,以补肾强身。

  10、全身推拿保健可调整综合状态,维持机体活力,延年益寿。

  推拿注意事项

  1、身心放松。接受按摩时要心平气和,全身不要紧张,要求做到身心都放松。

  2、及时反馈。对按摩师的手法和力度要及时反馈,将自己的感受,如疼痛、不适等告知按摩师,以便按摩师做出相应调整。

  3、循序渐进。初次推拿手法和力度要轻柔为好,不能一味要求加大力度,要根据体质和症状由推拿师加以掌握。

  4、持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病,都不是一两天就有效的,常须积以时日,产生叠加效应,才逐渐显出效果来,所以应有信心、耐心和恒心。

  5、若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、出血等,禁止在此处作推拿保健。

  6、推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。

  7、在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。(孙月霞 李海涛)

  来源:《生活报》
(责任编辑:(实习)陶红卫)

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