仲夏清晨，暖陽遍洒校園。在雲南省昆明市第一中學西山學校學生心理健康與成長生涯規劃中心多媒體教室內，歡笑聲、討論聲此起彼伏。初一16班學生在專職心理教師的引導下，有序開展“趣味拍照”“同舟共濟”等團體協作心理活動，在互助配合中增進信任、凝聚默契。

這是該校常態化心理健康課堂的日常一幕。

當前，青少年心理健康教育已成為立德樹人根本任務的重要支撐。2025年，國家衛健委等13部門聯合印發《兒童青少年“五健”促進行動計劃（2026—2030年）》﹔2026年，雲南省同步啟動兒童青少年“六建”促進行動、“心暖花開”心理健康促進行動，為全省校園心理服務體系規范化建設明確標准、細化要求。

學生在專職心理教師引導下完成團體游戲，在相互配合中收獲信任。人民網記者 李發興攝

不止於一堂課：育心貫穿教育全過程

在昆明市第一中學西山學校，心理健康教育並非孤立的課堂教學，而是深度融入德育、日常管理、學科教學的全方位育人環節。

在每學期的開學典禮上，學校開設專屬“校長思政課”，校長高富英以面對面交流的方式與學生談心交心、啟迪心智。

《筑夢前行 共赴未來》《保持陽光心態 遇見最明媚的自己》……一堂堂主題思政課上，高富英結合比亞迪董事長王傳福的創業奮斗故事、中國奧運健兒的拼搏歷程，輔以心理學案例與趣味實驗，生動闡釋積極心態對青少年成長成才的決定性作用。

“擁有陽光心態的青少年，無論遭遇何種挫折困境，都能保有迎難而上、重新出發的勇氣與力量。”在高富英看來，中學階段是身心成長的關鍵期，學生既要扎實汲取文化知識，更要習得情緒管理、抗壓受挫的能力。昆明市第一中學西山學校將心理教育有機融入思政課堂、感恩教育、主題班會等各類育人場景，幫助學生筑牢心理健康根基。

依托“雙減雙升”工作部署，將心理健康教育全面融入各學科教學。在減負提質的同時，引導全體任課教師在知識傳授過程中，同步關注學生心理狀態，敏銳捕捉課堂情緒波動，為后續精准心理幫扶、主動干預疏導提供依據。

教學樓走廊的榮譽展示櫃內，整齊陳列著學生在體育、藝術等各類賽事中斬獲的獎杯証書，見証著西山學子拼搏奮進的青春風採，也讓學校“體藝見長、全面發展”的辦學特色深入人心。

“不少人認為我們學校是體藝特色學校，其實特長培養與文化課學習是相輔相成、互促共進的，這並不矛盾。”高富英介紹，昆明市第一中學西山學校開設足球、網球、擊劍等20余門特色體育課程，輔以美術、書法、舞蹈等藝術課程溫潤心靈、陶冶情操，真正實現以體育錘煉意志、以美育涵養心性。

課堂之外，勞動教育同樣成為滋養心靈的“第二課堂”。該校常態化組織研學實踐、烘焙勞作等多樣化勞動活動，讓學生在出力流汗中體悟勞動價值，在團隊協作中凝聚合力、磨礪心志，於雙手創造的踏實感中，培育堅韌向上的心理品質。

“健全人格的塑造、心理韌性的培育，是受益終身的寶貴財富。”高富英說道。

昆明市第一中學西山學校專職心理教師為學生進行考前心理輔導。人民網記者 李發興攝

打破孤島：家校社織起協同防護網

每學年開學伊始，昆明市第一中學西山學校全體學生迎來的首輪校園測評並非學業考試，而是一場專業的“心理體檢”。

學校依托“心靈伙伴雲平台”，運用標准化心理量表、專業人格測試對全體學生開展全覆蓋篩查，為每位學生建立專屬心理成長檔案，按照“綠、黃、橙、紅”四級風險等級分類預警，實現心理隱患早發現、早研判、早介入。

“測評只是基礎環節，一對一深度訪談才能精准找准問題根源。”該校專職心理教師李穎介紹，針對“橙”“紅”預警重點關注學生，心理教師會逐一與學生溝通、耐心疏導，摸清學生情緒症結，並建立常態化跟蹤幫扶台賬。

李穎至今都還還記得那個孩子——心理測評亮起“紅燈”后，他向老師敞開心扉：長期的家庭矛盾導致其情緒壓抑，甚至產生自傷的消極念頭。

在征得學生本人同意后，學校聯動班主任、學生家長開展長達90分鐘的專項心理疏導，精准梳理學生內心的委屈、困惑與期待，引導家長正視親子溝通問題、緩解教育焦慮，掌握平等溝通、溫情陪伴的方式方法，最終實現親子雙向理解、共情。

“實踐育人中我們發現，青少年絕大多數心理問題，根源都在於親子關系失衡。”李穎表示。

為此，該校每周一、周三晚間常態化開設“家長動力學讀書小組”，每次組織至多60名家長分組研學，在心理教師專業指導下共讀家庭教育書籍、交流育兒心得。家長們從最初緊盯“孩子問題”，到反思“教育問題”，再到主動“向內自省”，在持續學習反思中更新育兒理念、修復親子關系、重塑和諧家庭氛圍。

與此同時，針對家校疏導無法化解、需專業醫學干預的特殊個案，昆明市第一中學西山學校與雲南省精神衛生中心、青少年心理服務中心共同搭建綠色診療通道，實現快速預約、優先就診、專業診療，構建起“校內輔導—專業診療—返校跟蹤”的全閉環心理干預體系。

昆明市第一中學西山學校開展心理健康專項培訓。昆明市第一中學西山學校供圖

筑牢底座：打造高素質心理健康教師隊伍

“現在，請大家把代表考試壓力的沙具，移動到一個能被看見的地方。”

每臨期末備考階段，昆明市第一中學西山學校學生心理健康與成長生涯規劃中心都會開展考前團體心理輔導活動。專職心理教師依托沙盤游戲療法，引導學生正視考前焦慮、接納自身情緒、科學紓解壓力，以平和心態迎接考試。

豐富多元、精准高效的心理育人服務，離不開一支專業化、高素質的心理教師隊伍。

學校現有5名專兼職心理教師、30名心理健康骨干教師，常態化面向全體班主任、學科教師開展心理健康專項培訓，實現全校心理育人力量全覆蓋。

“學校每年常態化組織班主任、學科教師開展心理健康專題培訓與實操學習，目前已有12名教師考取中小學心理健康教育B証、C証。后續，心理健康育人成效將納入教師考核體系，倒逼全員心理育人專業能力提質升級。”高富英介紹。

為穩定心理教師隊伍、激活育人活力，該校健全完善配套保障機制，明確心理教師工作量核算標准，在評優評先、職稱評聘、薪資待遇等方面，實現與班主任同標准、同待遇﹔全力支持心理教師外出參訓、參賽研課、課題研究，全方位助力專業成長。

如今，心理教師團隊多人斬獲國家、省、市、區級心理優質課競賽獎項，自主研發的市級心理健康課題榮獲全國一等獎，配套編寫的校本教材已全面投入常態化教學使用。

依托過硬的心理育人師資，近三年來，昆明市第一中學西山學校年均開展個性化心理及生涯規劃輔導390余人次，年均組織團體心理輔導20場次以上，常態化開設心理健康必修課累計達714課時，全方位守護學生心理健康。

心理健康教育永遠在路上。“下一步，學校將持續深耕家校社協同育人模式，優化心理課程體系與師資隊伍建設，做實做細精准心理幫扶，持之以恆守護每一名學生向陽成長、逐光前行。”高富英表示。