青少年心理健康，牽動著家庭、學校與社會的神經。青少年為心理健康高風險群體，作家梁鴻用3年多時間走近那些被情緒問題困住的孩子，走近家長、教師、精神科醫生、心理咨詢師，寫下了交織著人文溫度與現實重量的非虛構新作《要有光》。

該書以京城、濱海市、丹縣三地為樣本，兼顧了超大城市、中等城市、縣城鄉鎮的不同光譜。經由作者細膩的講述，我們會發現，青少年心理問題往往是一系列連鎖反應的結果。有的是原生家庭的情感疏離將孩子推入深淵，有的是教育競爭的內卷把家庭拖入焦慮旋渦。作者變換敘事視角呈現孩子的內心世界，用對話、日記、特寫等多元文體為每個人留出傾訴的空間，用文學的方式讓數據變得有血有肉，讓情緒變得真切可感。

《要有光》在直面青少年心理健康的同時，也引發我們對養育與教育的思考。曾經帶給許多70后、80后父母夢想與榮光的求學路，何以成為下一代過不去的坎？作者用大量真實案例讓讀者意識到，如果把培養孩子變成一場場通關升級，把成績視作衡量價值的唯一標准，那麼這些最終都會化為壓在孩子頭頂的如山重負。

如書名所示，《要有光》執著地尋找光、看見光。“光”來自專業的堅守，在鄉村學校推廣心理健康教育的老師，專門向患有心理疾病的孩子敞開大門的輔導班“爺叔”，用共情的聆聽緩解少年精神壓力的醫師，他們都在努力幫孩子們重建秩序。“光”來自親人的堅韌，母親的身影一直陪伴在孩子左右，與他們並肩走出陰霾。“光”更來自孩子們，他們在低谷與困境中依然保有對生命的熱愛，有的孩子痊愈后選擇攻讀心理學專業，有的孩子重返校園、繼續學業，有的孩子融入社會重拾生命的尊嚴，他們驚人的韌性成為書裡最耀眼的光亮。

逐光而行，破繭重生。作者將個體故事編織成警世之鏡，讓讀者從鏡中看到熟悉的影子，進而去反思教育方式，審視家庭文化，這種看見、召喚與共鳴，正是解決問題的開始。教育的本質不是競爭比拼，而是守護生命的成長﹔讓孩子健康成長，也不只是一個人、一個家庭的責任，而是整個社會的使命。願我們都能帶著書中的悲憫與勇氣，成為那束光的一部分，用理解代替非議，用陪伴代替苛責，用包容代替偏見，用行動戰勝冷漠，這是《要有光》帶給我們的珍貴啟示。

《人民日報》（2025年12月12日 第 20 版）

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