學生“躺平式”午休，老師在為學生蓋毯子。

　　10月10日13時，昆明氣溫隻有11℃，昆一中附屬西山區山海實驗學校的學生在午休椅上蓋著暖和的毯子，美美地進入夢鄉。昆一中附屬西山區山海實驗學校也成了昆明首家實現讓學生“躺平式”午休的學校。

　　12時50分，昆一中附屬西山區山海實驗學校小學部一年級和二年級的學生吃完午飯，把課桌上的書本收到書包裡，從教室的立櫃裡拿出毯子，大家兩兩合作，熟練地打開午休椅，調整座椅靠背角度，再把腳下的踏板拉開，椅子成了可以躺著睡的“躺椅”，瞬間就能切換到午休模式。

　　隨著午休鈴響起，孩子們整整齊齊躺在椅子上，頸部有小枕頭，身上有毯子，熱鬧的校園瞬間安靜下來。學生午睡期間，值班老師在教室裡不時查看，看到有孩子毯子沒有蓋好，老師就走到身旁把毯子輕輕拉好。

　　13時40分，起床鈴響起，孩子們起身，熟練地疊好毯子並放回櫃子裡，再收起午休椅。午休期間，不少同學在椅子上睡得很香，有小朋友說做了一個夢，夢到暖暖的太陽。

　　對於小學生而言，充足的休息和睡眠非常重要。午休不僅能調整精神狀態，還能消除大腦疲勞，恢復體力和精力。但是由於條件限制，以往孩子們在學校裡隻能趴在課桌上睡覺，自從有了午休椅，昆一中附屬西山區山海實驗學校的孩子們就可以實現“躺平式”午休了。一（1）班學生孫鈺廷說：“我睡得舒舒服服的，下午上課更有精神了。”

　　二（1）班的一位家長說，孩子以往不能很好的午休，下午放學她騎電動車接孩子回家時，孩子經常會在電動車上打瞌睡，她不得不用一條大毛巾把孩子捆在自己身上才能安心騎車。現在在午休椅上“躺平式”睡覺后，孩子再也不會在電動車上打瞌睡了。

　　昆一中附屬西山區山海實驗學校副校長徐敏介紹，今年9月，學校首次迎來小學一年級和二年級學生。為了滿足孩子們的午休需求，從今年3月起，學校就對午休椅進行了調查、試用，經過篩選和調試，最終引入了這批午休椅供孩子們使用。（楊官榮 余蘇晏）

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