世界的香格裡拉最全旅行指南

　　迪慶香格裡拉位於雲南省西北部，青藏高原南緣，平均海拔約3300米，地處舉世聞名的“三江並流”風景區腹地，境內雪山聳峙，草原廣袤，河谷深切。生活著26個民族，各民族團結和睦，有其獨特的風情。迪慶所處的特殊地理位置造就了神奇美麗的自然風光，這是一個夢幻般的天堂，是一片神聖的淨土，美如世外桃源，其神奇、美麗的魅力正吸引著千萬游客的到來。

　　旅行是什麼，是靜下來，短暫脫離繁雜的生活，串聯以前的回憶，以積極的心態去欣賞旅行的過程，然后再回歸日常生活並繼續為之努力。

　　獨克宗月光古城

　　獨克宗古城是中國保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶馬古道的樞紐。於雲南省迪慶州香格裡拉縣，是一座具有1300多年歷史的古城，曾是雪域藏鄉和滇域民族文化交流的窗口。公元676-679年，土蕃在這裡的大龜山頂設立寨堡，名“獨克宗”，一個藏語發音包含了兩層意思，一為“建在石頭上的城堡”，另為“月光城”。

　　古城依山而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠的舊石頭就著自然地勢鋪成的，至今，石板路上還留著深深的馬蹄印，那是當年的馬幫給時間留下的信物。

　　用時參考：1天

　　門票：免費

　　開放時間：全天

　　普達措

　　普達措國家公園，位於滇西北“三江並流”世界自然遺產中心地帶，由碧塔海自然保護區和“三江並流”世界自然遺產哈巴片區之屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌裡塘亞高山牧場為主要組成部分。

　　普達措在藏語中的意思是普度眾生抵達幸福的彼岸。在六七月的普達措，可以看到紅顏光彩的杜鵑花海，“杜鵑醉魚”就是碧塔海的一絕，雖然醉魚有一些夸張，但是這裡的花海還是非常美麗的。

　　用時參考：3小時以上

　　交通：

　　【專線車】獨克宗古城-月光廣場-迪慶州旅游集團游客服務中心購票

　　淡季：出發時間9：30—返程時間14：30

　　旺季：

　　第一班車出發時間9：00—返程時間14：30

　　第二班車出發時間10：30—返程時間15：30

　　備注：根據游客預定情況增減專線車車次

　　【包車】費用單程約100元，往返150-200元，拼車約50元/人，去時最好和司機約定來接的時間，並留下司機電話，以免回程時打不到車。

　　門票：門票40元/人（2020年景點門票為半價）+觀光車60元/人

　　開放時間：07:30-16:00

　　滇金絲猴國家公園

　　香格裡拉維西滇金絲猴國家公園位於香格裡拉旅游西環線上的“熱巴藝術之鄉”——塔城，距維西縣城64公裡、州府香格裡拉120公裡、麗江市135公裡。

　　公園內你可以看到與大熊貓齊名的國家一級保護珍稀動物—滇金絲猴。他們具有一張最像人的臉，是除人類以外的靈長類中唯一的紅唇族，堪稱世間最美的動物之一。他之所以珍稀，是因為它是我國特有的靈長類動物，其分布區域狹窄，僅限於金沙江、瀾滄江之間的雲嶺山脈海拔為2800—4300的雪線附近，他在系統發育上處於舊大陸猴與猿之間的特殊分類地位，故對滇金絲猴的研究對於人們認識和了解人類自身的進化歷程有著特別重要的意義，被動物學家認為是動物中最特化的一種而具有極高的學術研究價值。

　　用時參考：一夜一天

　　交通：

　　【客運站】

　　a：從香格裡拉出發——塔城鎮（2小時左右）

　　b：從麗江出發——維西塔城（約4小時左右 ）

　　c：從麗江出發——香格裡拉（約3小時左右）——德欽（梅裡雪山約4小時左右，住德欽）——維西塔城（275公裡約5小時左右，路過茨中天主教堂、同樂傈僳族村寨）住滇金絲猴公園專家別苑（早上看滇金絲猴）——麗江（135公裡約3小時左右，路過長江第一灣）

　　【自駕模式】

　　a：香格裡拉——塔城約130公裡

　　b：麗江出發——維西塔城鎮

　　門票：全票70元/人（2020年景點門票為半價），車票50元/人

　　開放時間：08:00-12:00（下午禁止觀看）

　　住宿：可入住景區裡的專家別苑(傈僳族純木式結構樓，獨棟別墅、休閑娛樂室、精靈瞭望台、WIFI全覆蓋)

　　香巴拉時輪壇城

　　在這裡，有一片金光閃閃的城池，在這裡供奉著世界上規模最大，教派尊崇最完備的時輪金剛壇城。精美的時輪壇城，是淨土的一種幻像，更是對於現實的一種期望。

　　“香巴拉時輪壇城”這裡延續了佛經經典中存在的香巴拉王朝的夢想！譜寫了關於詹姆斯.希爾頓小說《消失的地平線》中香格裡拉的記憶，在此打開一扇通往香巴拉王朝之門，可以尋找到自己心中的日月——香格裡拉。

　　用時參考：1-3小時

　　交通：香格裡拉長征大道壇城廣場，乘公交車（票價2元）或乘出租車（8元）可以直達

　　門票：全票100元/人（2020年景點門票為半價）

　　開放時間：07:00-15:00

　　虎跳峽

　　虎跳峽谷天下險。這雖給航行帶來不便，但這個“險”中卻蘊藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了國內外游客到此尋幽探險。若從麗江大具進峽，下平台，沿小路繞至山腳，達下虎跳。兩岸危崖壁立，在30來米寬的江面中，還屹立著四五米高的虎跳石。

　　江水從兩邊傾瀉而下，猶如猛虎下山，風馳電掣，水花進射，山谷轟鳴，蔚為壯觀。

　　用時參考：1-3小時

　　交通：

　　【班車】

　　1、香格裡拉市每天有多班發往麗江的班車，在虎跳峽鎮下車即可，時間為07:30，車費38元/人﹔2、麗江每天有兩班車直達虎跳峽鎮，時間為08:00和08:30，車費35元/人。

　　【包車】從香格裡拉可選擇拼車或包車到虎跳峽，拼車每人35-50元不等，包車視車型不同價格在150-300元之間。

　　門票：全票45元/人（2020年景點門票為半價）

　　開放時間：

　　a：04月01日-10月31日

　　開放時間：07:30-16:30

　　b：11月01日-03月31日

　　開放時間：08:00-16:00

　　白水台

　　這裡有“仙人遺田”的美稱。納西人將其傳說為創世之祖美利東和美利色示范納西子孫耕田造地的模型，所以白水台又被稱為“仙人遺田”。遠遠望去，似玉雕畫屏。

　　白水台位於香格裡拉縣城東南的三壩鄉白地村，是納西族東巴教的發祥地。其造型酷似一層層梯田,遠處看去，青山掩映中的白水台造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下，又仿若攝影作品中凝固的瀑布一般。

　　用時參考：3小時至一天

　　交通：1、香格裡拉客運站有發往白水台（三壩鄉）的班車，早上發車時間9:10，票價35元/人。逢星期日、節假日有增開的班車，公路多為土路，不用到三壩，在白地村下即可2、包車前往，費用400元左右（往返）3、每日中午自虎跳鎮也有一班車發往白水台，虎跳峽徒步的游客也可由此前往白水台

　　門票：30元/人

　　開放時間：7:00-17:00

　　梅裡雪山

　　梅裡雪山，全長有150公裡。是藏傳佛教四大神山之一。

　　由於氣候原因，梅裡雪山常年籠罩在雪幕和雲層裡。難得一見的“日照金山”景觀往往發生在晴日的凌晨，太陽光越過阻礙突然照射在雪山頂上，然后逐漸擴大，形成絕美的“日照金山”奇觀，持續20分鐘左右，最后雪山整體變白，失去金色影象。

　　用時參考：兩天至三天

　　交通線路：

　　從香格裡拉出發（途經奔子欄鎮）—金沙江大灣景區—霧濃頂十三迎賓台—德欽縣城—飛來寺景區—明永冰川景區—西當村—雨崩景區

　　客車：香格裡拉—德欽縣，每天四班，發車時間為：8:20、10:30、12:30、14:30，票價62元/人。

　　門票：

　　金沙江大灣景區 20元/人

　　霧濃頂十三迎賓台 40元/人

　　飛來寺景區 40元/人

　　明永冰川景區 55元/人

　　雨崩景區 55元/人

　　（2020年景點門票為半價）

　　開放時間：

　　金沙江大灣景區 8:30-17:00

　　霧濃頂十三迎賓台 8:30-17:00

　　飛來寺景區 6:00-20:00

　　明永冰川景區 8:00-16:00

　　雨崩景區 8:30-16:00

　　雨崩

　　雨崩位於雲南省迪慶藏族自治州德欽縣雲嶺鄉境內，是梅裡雪山深處的一座藏族古村落，因交通閉塞、與世隔絕、村落如畫、雞犬相聞、青山巍峨、雪山皚皚、溪河蜿蜒與原始深林幽靜，宛如陶淵明筆下的“桃花源”而聞名驢友圈。

　　如果說這一生一定要來一次徒步旅行的話，我想那一定是關於雨崩的。

　　進入雨崩，需要上坡12公裡、下坡6公裡，翻越3700米的埡口，全程徒步6至7個小時，高反、體力不支、絕望、崩潰...一路上可能都會經歷到。

　　但當你順利翻過埡口，看到群山排列著涌到眼前的那一刻，就會感覺經歷的這一切真的值了。

　　到雨崩村徒步，一般常規徒步路線有4條：①西當--雨崩村，②雨崩村--冰湖，③雨崩村--神瀑，④尼農峽谷--尼農村，一般正常需要4至5天時間。

　　對於旅行不同的人會看到不同的風景，有的人來到這裡，被高原的風景迷醉，有的人來到這裡，被擁有虔誠信仰的人所感動﹔有的人，來到這裡是為了追尋自己心目中的天堂……不管你為何而去，都希望你能找尋到旅行的意義，並開啟不一樣的旅途。

　　巴拉格宗

　　巴拉格宗景區位於香格裡拉西北部的尼西鄉境內，是香格裡拉最具特色的景區綜合體，擁有"香格裡拉小江南”的美譽。

　　這裡有著豐富的旅游資源，一如《消失的地平線》所描述：這裡有金字塔般的雪山（格宗雪山）、寧靜的村庄（巴拉古村）、富饒的牧場（乃當牧場），還有峽谷、森林、湖泊等自然美景景觀，這裡的神山聖地是香格裡拉的必游之地。

　　最后一處隱世天堂——巴拉村

　　位於群山環抱中的巴拉村擁有1300多年的歷史，是一個典型的藏族村落。“巴拉”在藏語中意為“自巴塘而來的藏族村落”，藏經中記載著千萬年前人們從遙遠的地方不辭千辛萬苦，為尋找遠離戰爭與苦難的理想家園來到這裡並最終定居下來，於是巴拉格宗作為理想家園與天堂的象征，在祖祖輩輩的傳唱中成為永恆。

　　在巴拉村，你可以體驗到古老村庄的原始面貌和生活習俗，同時也能享受現代生活的奢侈。藏式木樓依山勢層疊而建，村頭的瑪尼堆旁繞著五彩的經幡。每到夏季，附近大片的農田和草地綠意盎然充滿生機，而到了秋季，又變成一片黃綠相間的豐美。

　　路線攻略：

　　①古城乘車路線：從香格裡拉乘車前往巴拉格宗景區，游客可到獨克宗古城月光廣場巴拉格宗景區咨詢點或獨克宗古城北門巴拉格宗咨詢點詳細詢問，並可在此乘坐巴拉格宗專線車前往景區接待中心。

　　②自駕路線：從香格裡拉沿國道214線往德欽方向，行至尼西鄉上橋頭三叉路口（越過崗曲河大橋），右轉進入景區公路，前行17公裡至巴拉格宗景區游客接待中心。

　　景區內部交通信息：

　　門票：115元/人﹔

　　景區常規景點觀光車費：60元/人。

　　鬆贊林

　　香格裡拉市噶丹·鬆贊林景區位於雲南省迪慶藏族自治州香格裡拉市城區北部，地處香格裡拉市旅游區的核心腹地。景區由多景點組成，包括雲南省最大的藏傳佛教寺院，有“小布達拉宮”之美譽的噶丹·鬆贊林﹔香格裡拉母親河，藏民族取聖水的水源地奶子河﹔茶馬古道重鎮，香格裡拉神話的中心，尼旺宗古鎮﹔以及天葬台，尼旺宗濕地等。景區距離香格裡拉市區五公裡的路程，是香格裡拉旅游景區內最具影響力的，以宗教旅游，民俗旅游濕地旅游為核心的綜合型旅游風景區。

　　旅游交通：

　　1.公交車：從香格裡拉市獨克宗古城或長征大道乘坐三路公交車，可直達鬆贊林景區門禁區（車票為1元）。

　　2.出租車：在香格裡拉城內乘坐出租車一般不按公裡計費，均為7元，往鬆贊林景區因路程較遠（出租車費為10元）。

　　3.旅游包車：香格裡拉旅游包車一般在獨克宗古城聚集，無具體定價，到鬆贊林景區收費一般為10—20元。

　　門票：62.5元/人

　　藍月山谷

　　藍月山谷景區為國家AAAA級風景區,位於世界級旅游品牌香格裡拉腹地，距離市區僅7公裡，是離市區最近的綜合性旅游景區，也是目前迪慶高原唯一具備纜車觀光條件的立體性生態文化旅游景區，北與納帕海自然保護區相接，南與“三江並流”世界自然遺產千湖山景區毗鄰，東與噶丹·鬆贊林寺和獨克宗古城遙遙相望，西面是神秘峽谷與奔騰不息的金沙江。景區景觀資源豐富，富含雪山、溶洞、森林、湖泊、花海、草甸和古老的民族村落等自然景觀資源及深厚的人文景觀資源，一年四季景色迥異，可謂“春看綠草夏看花、秋觀秋紅冬觀雪”。景區內有石卡雪山、亞拉青波牧場、靈犀湖、迷蹤峽谷等景點。

　　景區面積65平方公裡，內有4個原生態藏族自然村，最高點石卡山主峰，海拔4500米﹔最低點納帕草甸，海拔3270米，相對高差1230米，幾乎包容了滇西北“三江並流”世界自然遺產地亞高山帶和高山帶所有自然垂直帶立體生態景觀資源。來到藍月山谷，你可以輕鬆的觀賞到獨特的地質地貌景現，垂直分布的雪山、靈湖、森林、峽谷等，領略獨特的神山宗教文化和香格裡拉游牧文化。

　　游覽線路1：索道大廳(索道18分鐘)→亞拉青波牧場(索道22分鐘)→石卡山頂(環山棧道游覽約40分鐘)→石卡山頂(索道22分鐘)→亞拉青波牧場(游覽約30分鐘)→(索道18分鐘)停車場該線路非常輕鬆，全程乘坐索道，游覽時間約為2.5小時。

　　乘坐索道直達石卡雪山主峰，可在此一觀滇川梅裡、玉龍等八大雪山。在亞拉青波牧場可以穿過草地，走到牧場腹地，看一看當地牧民的生活環境，或者在牧民搭建的木屋喝一杯濃香的牦牛奶、嘗一口自己做的青稞面餅，近距離靠近香格裡拉的山野生活。

　　游覽線路2：索道大廳(索道18分鐘)→亞拉青波牧場(索道22分鐘)→石卡山頂（環山棧道游覽約40分鐘）→(徒步25分鐘)萬畝杜鵑林→(徒步10分鐘)情侶坡→(徒步5分鐘)靈犀湖→(徒步10分鐘)羊扎牧場→(徒步1小時)崩蒼牧場→(徒步1小時)亞拉青波牧場→(索道18分鐘)索道大廳→返回景區停車場。索道、徒步混合游覽，徒步線路難度低、距離短，該線路游覽時間約為5小時。

　　游覽線路3：索道大廳(索道18分鐘)→亞拉青波牧場(索道22分鐘)→石卡山頂（環山棧道游覽約40分鐘）→(徒步2小時分鐘)古金礦遺址→(徒步30分鐘)迷蹤峽谷→(徒步3小時)亞拉青波牧場→(索道18分鐘)索道大廳→返回景區停車場。索道、徒步探險線路，線路難度低，但距離較遠，需要一定體力，該線路游覽時間約為8小時。

　　門票：15元/人﹔

　　索道票：團隊80元/人﹔散客120元/人。

　　香格裡拉旅游推薦酒店、特色餐飲、扶貧超市、租車方式：

　　旅游超市——世界的香格裡拉文化旅游商品展示中心

　　世界的香格裡拉文化旅游商品展示中心位於香格裡拉市獨克宗古城內，由香格裡拉市森吉尼達生物資源開發有限公司建設，一樓臨街鋪面用於迪慶州區域特色產品（吃、住、行、娛）的展示、參觀、體驗、宣傳推介，二樓用於香格裡拉原生態特色食材烹飪餐廳（體驗原產地食材的餐廳），是迪慶州打造的特色旅游商品展示窗口。場館主要用於展示推廣迪慶州特色文化旅游商品、特色伴手禮、土特產等，這裡可以讓游客既能體驗當地的文化特色，又能購買心儀的旅游產品，促進旅游體驗式模式升級。

　　旅游小貼士

　　當前，隨著暑假到來以及跨省游業務的放開，迪慶州將逐漸進入旅游接待的高峰，迪慶州文化和旅游局提醒廣大游客，在出游過程中應時刻注意天氣變化，注意自身安全，加強自我防范，做到安全出行。

　　為了能讓暑假游得安全放心，迪慶防控專家特別提醒，低風險區不等於零風險，加強疫情防控工作不容忽視，廣大游客及市民仍需繃緊疫情防控這根弦，做好常態化疫情防控各項措施。記得戴口罩、勤洗手、測體溫、常消毒、不聚集、勤通風。各大景區要做到限量、預約、錯峰。就餐時注意保持彼此安全距離，提倡使用公勺公筷﹔乘坐公共交通工具，前往人群聚集場所佩戴口罩﹔生活中注意保持良好的個人衛生，如出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀做好個人防護，及時就診。

　　因各地疫情防控的要求有所不同，為確保自身安全，請耐心配合旅行社或景區的體溫測量、掃碼和實名登記制度﹔到景區游玩前使用“游雲南”App進行景區門票預約，防止因景區限流而等待時間過長﹔在景區擁堵區域，請配合景區管理人員的疏導。（馬琛）

　　溫馨提醒：游客到香格裡拉旅游還可享受三重優惠：

　　一、至2020年12月31日期間，迪慶州境內所有A級景區，免費向全國赴武漢支援所有醫護人員開放。同時，湖北境內各醫療機構的醫護人員及全國各地參與援助湖北的醫護人員，持有效証件，在迪慶州境內酒店享受3晚的免費住宿優惠。

　　二、凡是在迪慶州內自駕游出現車輛問題都可撥打熱線電話，享受免費救援服務並且永久有效。救援聯系電話：0887-8882222。

　　三、所有在香格裡拉市區內因高海拔地形出現高原反應的游客朋友們均可到香格裡拉人民醫院免費吸氧且永久有效。迪慶州人民醫院聯系電話：0887-8266077。