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養生:11種最強悍的抗衰老食物 吃了更年輕

2016年06月03日08:24    來源:光明網    手機看新聞
原標題:養生:11種最強悍的抗衰老食物 吃了更年輕

  雞蛋

  呵護關鍵詞:呵護乳房

  雞蛋具有預防乳腺癌的功效!這是美國乳腺癌研究專刊公布出的最新醫學研究成果。他們聲稱,每日食用一個雞蛋的年輕女性,其患乳腺癌的風險性將會下降18%。除了雞蛋之外,植物脂肪和富含能促進腸蠕動的纖維素類食物也具有預防乳腺癌的功效。瑞典科學家還發現,黑麥片粥或黑麥糊也具有同樣的功效。這是因為黑麥粒的外殼中含有一種稱之為特殊的物質,它能夠抑制癌細胞的生長。每天早晨吃上一個水煮雞蛋就能大大降低患乳腺癌地風險性,何樂而不為?黑麥糊和黑麥面包也應成為女性早餐的首選,除了能呵護乳房,還具有預防便秘、減輕體重的功效。

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(責編:虎遵會、楊良旺)


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