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面部推拿可改善肌膚營養 起美容抗衰老作用

2011年09月13日15:42         手機看新聞

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  推拿,也稱按摩,其起源可以追溯至遠古時期。遠古人類在生存競爭中遇到意外損傷時,由於用手按撫體表患處而感到疼痛減輕或緩解,從而逐漸發現其特殊的治療作用,並在長期實踐的過程中形成了這一獨特療法。

  疏通經絡 平衡陰陽

  據黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院治未病中心主任郭文海介紹,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程,以協調各組織、器官間的功能,使新陳代謝水平有所提高。

  調和氣血 強身壯體

  推拿按摩能通過經絡的傳導來調節全身營衛氣血,增強機體健康。現代醫學認為,推拿手法的機械刺激,通過將機械能轉化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細血管擴張,改善血液和淋巴循環,使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負擔,故可防治心血管疾病。

  提高機體免疫能力 預防疾病

  郭文海介紹,推拿能顯著提高人體的免疫能力,以預防多種疾病。如小兒痢疾,經推拿后症狀減輕或消失。推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強人體的抗病能力,延年益壽。

  推拿的應用范圍

  1、治療頸椎病、腰間盤突出、肩周炎、筋膜炎等。

  2、治療扭傷、肌肉勞損、四肢關節痛、腰背神經痛、坐骨神經痛等。

  3、解除各種頭痛、偏頭痛、神經衰弱、失眠、頭暈等。

  4、改善消化不良、習慣性便秘、慢性胃炎等。

  5、痛經、神經官能症、更年期綜合征。

  6、調理疲勞、乏力、心理壓力大等亞健康狀態。

  7、面部推拿可改善肌膚營養,可起到美容抗衰老作用。

  8、頭頸部推拿按摩可改善神經血管功能,預防腦血管疾病的發生。

  9、腰部推拿可以改善腎功能,以補腎強身。

  10、全身推拿保健可調整綜合狀態,維持機體活力,延年益壽。

  推拿注意事項

  1、身心放鬆。接受按摩時要心平氣和,全身不要緊張,要求做到身心都放鬆。

  2、及時反饋。對按摩師的手法和力度要及時反饋,將自己的感受,如疼痛、不適等告知按摩師,以便按摩師做出相應調整。

  3、循序漸進。初次推拿手法和力度要輕柔為好,不能一味要求加大力度,要根據體質和症狀由推拿師加以掌握。

  4、持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時日,產生疊加效應,才逐漸顯出效果來,所以應有信心、耐心和恆心。

  5、若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、出血等,禁止在此處作推拿保健。

  6、推拿后有出汗現象時,應注意避風,以免感冒。

  7、在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時,也不要作保健推拿。(孫月霞 李海濤)

  來源:《生活報》
(責任編輯:(實習)陶紅衛)

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